Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
CITY TRAIL w wakacje! Cykl biegów rozpocznie się w Łodzi
CITY TRAIL to największy cykl biegowy w Polsce. W środę, 27 lipca, rozpocznie się wakacyjna edycja wydarzenia. Pierwszy letni bieg odbędzie się w Łodzi! Trasa...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
Ultra Kamieńsk. Pierwszy bieg górski w centrum Polski
3 października odbędzie się pierwsza edycja biegu ultra na Górze Kamieńsk. Zawodnicy będą mieli do pokonania dystans 25 lub 50 kilometrów.
Działoszyńska Dziesiątka z Ukraińcami w rolach głównych [ZDJĘCIA]
Zawodnicy z Ukrainy okazali się bezkonkurencyjni w szóstej edycji Działoszyńskiej Dziesiątki
W niedzielę Działoszyńska Dziesiątka
Utytułowani biegacze zapowiedzieli swój udział w szóstej edycji Działoszyńskiej Dziesiątki, która odbędzie się w najbliższą niedzielę, 17 maja
Przygotuj formę na VI Działoszyńską Dziesiątkę
Wielkimi krokami zbliża się Działoszyńska Dziesiątka. Jak co roku, Cementownia Warta organizuje cykl zajęć dla osób, które chcą przygotować dobrą formę na...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Ekobieg Ziemi Piotrkowskiej
Ekobieg Ziemi Piotrkowskiej . Zapisy do Ekobiegu Ziemi Piotrkowskiej są już na ostatniej prostej. Do biegu głównego zgłosiło się już kilkadziesiąt osób z całej...
Enea Tri Tour Poznań. Zobacz zdjęcia z rywalizacji setek biegaczy
W niedzielę 8 lutego odbyły się zawody pod hasłem Enea Tri Tour w Poznaniu. Zobaczcie, jak przebiegała rywalizacja na zaśnieżonej trasie.
Wings for Life World Run 2015. Pobiegnij w szczytnym celu
Wings for Life World Run 2015. Już 3 maja odbędzie się międzynarodowy bieg, którego celem jest zebranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego....
Wilczym Tropem - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
Wilczym Tropem - Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych. Ruszyły zapisy do Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych "Wilczym Tropem". Bieg ma być rozegrany 1 marca w Warcie...
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Zawody w hołdzie Adama Mariana Walczaka
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Te wyjątkowe zawody odbędą się już po raz jedenasty. Co roku biegacze z Kalisza i Ostrowa przebiegają koronny dystans, aby...
Bieg City Trial Łódź. Zobacz zdjęcia z ostatnich styczniowych zawodów
Bieg City Trail Łódź. W sobotę 31 stycznia odbył się 4. etap cyklu biegowego City Trial. Zawody jak zwykle cieszyły się dużą popularnością. Zobaczcie...
Robert Korzeniowski o Dolinie Charlotty
O bieganiu, liście przebojów i zaletach biegania w Dolinie Charlotty rozmawiamy z Robertem Korzeniowskim, czterokrotnym złotym medalistą olimpijskim w chodzie...
Jeszcze można się zapisać na Biegi Ulicami Sieradza!
Biegi Ulicami Sieradza już w niedzielę. W najbliższą niedzielę (12 października) rozegrane mają być 54. Biegi Ulicami Sieradza. Start i meta na Rynku, początek...
Bieg Trybunalski: Artur Kozłowski zwycięża (ZDJĘCIA)
Bieg Trybunalski. Kilkuset biegaczy z całej Polski oraz Białorusi, Węgier i Ukrainy wzięło udział w niedzielnym Biegu Trybunalskim z OSiR-em. Biegł główny, w...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne
Dodano rok temu w kategorii Policja
Dodano rok temu w kategorii Policja
Dodano 2 lata temu w kategorii Poczty