Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów dla około 500 śmiałków (ZDJECIA)
Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło...
Prześcignąć Raka - jedyny taki bieg na ponad 5 kilometrów (ZDJĘCIA)
W łódzkim Lesie Łagiewnickim odbył się w sobotę bieg przełajowy "Prześcignąć Raka": Rywalizowano na dystansie 5.500 metrów. Specjaliści od nordic walking mieli...
Pomarańczowy Dzień Sportu. Pół tysiąca biegaczy (ZDJĘCIA)
W ramach Pomarańczowego Dnia Sportu, imprezy zorganizowanej przez Rajsport Active Sieradz, zorganizowano bieg przełajowy na 5.000 metrów. Rywalizowali także...
Bieg Pomarańczowych Mikołajów (ZDJĘCIA)
Bieg Pomarańczowych Mikołajów w Sieradzu. Około 200 zawodniczek i zawodników wzięło udział w niedzielnym Biegu Pomarańczowych Mikołajów oraz marszu nordic...
Przygotuj formę na VI Działoszyńską Dziesiątkę
Wielkimi krokami zbliża się Działoszyńska Dziesiątka. Jak co roku, Cementownia Warta organizuje cykl zajęć dla osób, które chcą przygotować dobrą formę na...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
NOWE
Kostiumy kąpielowe jednoczęściowe i dwuczęściowe - modne wzory i kolory
Wyjątkowe kostiumy kąpielowe na lato. Nie wiesz jeszcze, jaki strój będzie idealny na wakacje? Nie wiesz jeszcze, jaki strój będzie idealny na wakacje? W takim...
NOWE
Modne sukienki eleganckie - którą wybrać?
Eleganckie sukienki możesz nosić na co dzień, od święta lub po prostu do pracy. Zobacz, które modele sukienek są w modzie w tym sezonie. Wybierzesz klasykę czy...
NOWE
Jaką stylizację wybrać na komunię 2024
Jaką stylizację stworzyć na komunię? Która sukienka damska będzie odpowiednia na tą uroczystość? Jeśli zastanawiasz się nad wyborem odpowiedniego outfitu, to...
NOWE
Najmodniejsze stroje kąpielowe jednoczęściowe - 2024
Wybór idealnego jednoczęściowego stroju kąpielowego może być trudny, ponieważ istnieje bardzo duży i różnorodny przekrój tego typu ubioru. Jednak my mamy na to...
NOWE
Którą sukienkę na wesele wybrać?
Zostałaś zaproszona na ślub przyjaciółki, koleżanki, brata, siostry lub kuzynki? Zastanawiasz się, jaka kreacja na taką wyjątkową okazję będzie najlepsza?...
NOWE
Wygodne ubranka dla niemowląt - gdzie kupić?
Które ubranka dla niemowlaka warto wybrać? Jakie będą najbardziej przydatne? Skompletowanie wyprawki dla niemowląt może być skomplikowane ze względu na bardzo...
NOWE
Bluzki damskie - którą wybierzesz dka siebie?
Jakie bluzki damskie są modne w 2024? Bez względu na panujący sezon są bluzki, które królują stale. Jednymi z najchętniej wybieranych przez kobiety bluzek...
NOWE
Najpiękniejsze sukienki wieczorowe 2024
Poszukujesz idealnej sukienki wieczorowej? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie doskonałe rozwiązanie. Przygotowaliśmy przegląd najmodniejszych sukienek wieczorowych w...
NOWE
Najnowsze propozycje ubrań dla dzieci
Które ubranka są najlepsze dla dzieci? My już wiemy i chętnie podzielimy się tymi informacjami. Stworzyliśmy praktyczne zestawienie odzieży dziecięcej w oparciu...
NOWE
Najnowsze modele bluz męskich - którą wybrać?
Jeśli zastanawiasz się nad praktyczną odzieżą na wiele okazji to bluza męska będzie bardzo dobrą propozycją. Doskonale sprawdzi się prawie na każdą porę roku,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Midnight Sky